MARUKAN KAATSU

加圧トレーニングは短時間、短期間で効果が出せる画期的なトレーニングです。

 

運動効果は日々の生活の中に取り入れることにより効果を出すことができます。しかし、日々の生活リズムは人それぞれです。

まるかん加圧スタジオでは、それぞれの人にあった運動習慣を提案し、より効果が出るトレーニングをご提供させて頂いております。

 


ダイエット実施例:

加圧トレーニング+クロストレーナー

23カ月 食事制限無し

ダイエット実施例:

加圧トレーニング+クロストレーナー

週1回3カ月 食事制限無し


加圧トレーニングの最大の特徴は

 

短時間・低負荷のトレーニングを短期間行うだけで効果を実感できること!

 

トレーニング後の疲労感も少なく回復も早いので、プロのアスリートからメタボ対策・ダイエット目的の中高年の方、高齢者の筋力アップやリハビリなど、幅広い方からご支持を頂いております。


まるかん加圧の特徴

Point1. 充実のマンツーマンレッスン

 

Point2. 平日朝8時から夜10まで営業

お仕事帰りにトレーニングする事が可能です。

週2回など、曜日と時間を決めてトレーニングする事で、よりトレーニング効果が期待できます。

 

Point3. 土曜日も営業

土曜日も営業していますので、平日は忙しいという方も、週末にトレーニングしていただけます。

 

Point4.  結果が出やすく効率的な加圧トレーニング

加圧トレーニングは、世界に類の無い優れたトレーニング方法です。

プロのアスリートからメタボ対策・高齢者の筋力アップ・ダイエットなど、幅広い方からご支持を頂いております。


加圧トレーニングの5大効果

効果1.筋力アップ
加圧トレーニングは軽い負担、短時間で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすく、老若男女問わず実践できます。筋力がつくことで疲れにくく、代謝の高い引き締まった体になります。

 

効果2.ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと、脂肪燃焼や、肌の弾力維持に効果のある「成長ホルモン」の分泌量が増大し、 太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。


効果3.回復力アップ
加圧トレーニングは骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復を早めるという研究データがあります。 これは成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。


効果4.血行促進
加圧トレーニングの圧力で血管自体も鍛えることができます。 血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調を改善します。


効果5.アンチエイジング
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。 この成長ホルモンには、美肌効果や骨粗鬆症の働きもあると言われています。


営業時間のご案内

8002200(ラスト)

定休日 日曜日 

受付

8002100

・完全予約制 

・当日予約可

TEL 06-6454-6667

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